Lieve mensen.

Vandaag niet al te veel positief nieuws. Al hoe wel. Nu ik zo aan het typen ben zijn er een hoop positieve dingen. Misschien doet het toch goed om een verhaal te typen. Had eerst geen zin, want zit in een dip.

De positieve lijst van vandaag.

*Was op tijd mijn bed uit,
*Ben naar mijn werk geweest en heb lekker gewerkt.
*In de pauze lekker kunnen puzzelen.
*Gevraagd of ik achter de computer mag in plaats zomaar te gaan.
*Goed gesprek gehad bij de dietist, ze is heel aardig en wil me 100% helpen en was 2 kilo afgevallen.
*Lekker 2 uur hard aan het sporten geweest in de sportschool.
*Voor volgende week een afspraak gemaakt bij de sportmasseur voor mijn benen.
*Lekker gegeten.
*Lekker gedart. Bijna en echt bijna 180 gegooid. Die rottige triple 1. Ik denk dat ik die triple 1 maar erbij trek bij de triple 20.
*Mijn leesboek uitgelezen. Was een leuk boek.
*Wil op tijd mijn bed in duiken om weer een nieuwe boek te beginnen.
*Voor het eerst een chinese naakthondje gezien, voor het eerst geaaid en vond het gaaf om een naakthond te aaien. Dus als ik toch een keer een hond ga kopen dan kan het misschien wel eens een mooie naakthond worden. Maar moet wel goed kijken of ik zo'n hond kan bieden wat hij nodig heeft.
*Heel erg vechten tegen het gevoel om mijn emoties weg te willen eten.
*Ik had zaterdag met een vriendin afgesproken. Voelde niet goed. Ik durfde niet. Heb voor mezelf gekozen en heb mijn vriendin af gebeld en eerlijk vertelt waarom. Ik vind het moeilijk om aan mezelf te denken en niet steeds aan een ander. Daarom nu dat dipje. Omdat ik voor mezelf kies. Maar me ook weer schuldig voel naar mijn vriendin.

Heb vast nog wel meer, maar daar kan ik nu niet meer op komen. Ik ben heel erg moe. Dus lekker op tijd gaan slapen.

Tot morgen.

Speciaal voor de jijbent vrienden. Gaat natuurlijk over jijbent.

Ben helemaal verslaafd aan het spel stacko. 

Aantal gewonnen:	243	(48%)	streak: 1 (max: 7)
Aantal gelijk:	15	(3%)
Aantal verloren:	245	(49%)

Ik had eerst heel veel meer verloren dan gewonnen. Dus het is mooi bijgekomen de winstpartijen.


Ik zit ook in 3 kwart finales. 1 kwart finale al gewonnen op veel mazzel. Had eigenlijk niet gemogen. Maar ben super blij met de winst.

Donderdag 29 maart.


Ik ben nu beetje chaotisch dus mijn verhaal dus ook. Maar zo ben ik eenmaal.

Gisteravond lekker op tijd naar bed gegaan. Ik dacht ga lekker lang lezen, maar was veel vermoeider dan ik dacht. Dus lag al gauw te slapen met het boek nog half in handen. Ik was gisteravond behoorlijk druk en merkte dan vanmorgen. Werd moe wakker. Maar ik dacht. Lekker werken en vergeten hoe ik wakker ben geworden want het is niet belangrijk. Ik wou via Scheemda gaan maar was te laat en vest was stuk. Ach jah. Ik dacht er zijn ergere dingen. Was wel op tijd voor de bus naar Delfzijl. Ik mijn fiets pakken uit de bewaakte fietsenstalling en de mensen daar gingen mijn kilometer teler er op zetten. Maar tijdens fiets pakken ging er iets mis dus kreeg keihard het stuur tegen mijn hoofd aan. Ik dacht $#%^&$#^. Maar positief blijven. Er zijn erger dingen. Eenmaal op het werk was het goed. Heerlijk gewerkt. Was erg gezellig. Dus mijn werkdag positief afgesloten. Ik ben een uur eerder vrij dan de rest. En vond het moeilijk om weg te komen. Was bere gezellig. Ik kwam thuis en zag dat mijn pber werkte. Heb haar al een hele tijd niet gezien. Dus was mega blij. Goed gesprek met der gehad. Haar geholpen met de boodschappen lijst en de paarden en de koe met kalfje gevoerd. Heb nog lekker met de cavia geknuffeld. Morgenavond hoop ik het weer te kunnen doen. Daarna lekker gecomputerd. Ik loop al weer te ver voor uit. Heb heerlijk gegeten. Een huisgenoot had bami gemaakt. Had hem geholpen met de afwas. Bewust. Want ik weet dat hij mij ook wel wil helpen als het nodig is. Dus heb een hulpje zondag als ik moet koken. Nu lekker dit getypt en merk dat ik me dag heel goed heb afgesloten en weer positief kan nadenken. Oh jah vergeten. Mijn moeke is ook nog even op het werk geweest. Oh heerlijk. Ik heb haar dik 4 week niet gezien. Wat heb ik haar gemist. Gespreksonderwerp was ook lekker gezellig. Volgende week woensdag is ze jarig. Kan merken dat ze een oud wijf wordt. Sleutels kwijt. Ze was mijn verjaardag vergeten. LOL. En ze is nog maar 56.

Straks nog lekker in bad. Op tijd naar bed en lekker lezen.

Heb zin in morgen. Weer naar dietist. Weer op de weegschaal. Ik ben afgevallen. Maar wil weten hoeveel. En daarna lekker fietsen met mijn armen. Ik heb een blaar op mijn voet dus op de loopband is helaas niet te doen.

Woensdag 28 maart.

Loop een beetje achter. Dinsdag uitgeslapen tot 1 uur. Had maandagavond een rotavond. Maar kwam beroert mijn bed uit, maar heb gelijk het positieve weer opgepakt. Met de fiets naar de fysio. Moest de wind trotseren, wat me heel goed af ging. Niet tot nauwelijks buiten adem. Was wel een beetje te laat. Maar de fysio was al blij dat ik met de fiets was. Na de fysio lekker 2 uur wezen sporten. Heb de cross trainer geprobeerd die ze uit Amerika hebben gehaald. Die was heftig maar ook wel weer heel lekker. Me goed in het zweet geholpen. Even op de loopband om de melkzuur ofzo iets uit de benen te lopen. Heb daarna nog een nieuwe apparaat geprobeerd. Fietsen met mijn armen. En hij telde ook de calorieën. In een half uur iets meer dan 350. Ik dacht jezus dat klopt niet. Das wel heel veel. Maar na gevraagd en het klopte. Dus vrijdag weer een half uur. Vond het wel heel lekker om te doen. Lekker muziek op de oren. ’s Avonds medicatie bij gevuld en goed gesprek gehad met de begeleidster. Daarna nog gewandeld en geholpen met de paarden voeren. Ben op tijd naar bed gegaan, want moest vandaag werken.

Vandaag, woensdag, was ik netjes op tijd mijn bed uit. Had zin om te werken. Ik ben via Scheemda gegaan, want dan kon ik nog een kwartier lopen voordat ik op de trein kon. Heerlijk was dat. Van hoofdstation naar mijn werk gefietst, wat ook heel lekker was. Lekker gewerkt. In de pauze nog lekker gewandeld. Ik moest naar gemeente huis in Winschoten. Ik wou mijn moeder bellen en liet mijn telefoon vallen, schermpje weer stuk. 2^de keer dit jaar. Volgens mij ben ik helemaal niet blij met mijn telefoon. Heb nog een lekker broodje brie gegeten. Niet echt goed voor mijn dieet. Maar in plaats van mijn warmte maaltijd moet het kunnen. Mijn moeder belde me nog om te vertellen dat het koopavond was in de Intratuin in Winschoten. Ze vroeg of ik daar heen wou. Ik wou wel, maar moet morgen ook weer werken. Dus ik heb even goed aan mezelf gedacht. Wat ik wel heel moeilijk vind. Voelt dubbel. Heb altijd eerst aan een ander gedacht. Nu moet ik aan mezelf denken en vind dat best moeilijk. Ik denk liever aan een ander. Maar nu ik dit zo typ, krijg ik ook meer het besef dat ik het heel goed heb gedaan. Heb mijn moeder er niet mee gekwetst. Heb tegen haar gezegd. Wil wel, maar ik doe het niet, want moet morgen werken. Eerlijkheid duurt het langst. Toen ik thuis kwam nog lekker gewandeld. Even alles op een rijtje gezet van vandaag. Ben weer lekker ontspannen. Zometeen lekker douchen. Morgen vouw ik mijn was wel. Ik voel me heel goed. Ben trots op vandaag.

Oh jah. Maandagavond op weegschaal gestaan. 2 week geleden was ik 102.5 kilo, vorige week  was ik 103.3 kilo, ik was heel veel gaan bewegen en minder gaan eten, dus het waren mijn spieren die ervoor zorgde dat ik zwaarder woog. Maar ik was netjes afgevallen en was 101.7 kilo. Vrijdag naar de dieëtist. Je wilt het niet geloven. Maar heb er heel veel zin in. Ik veel gewoon heel en heel graag mijn eetpatroon verbeteren. Wil graag netjes 80 kilo wegen en gezond lichaam krijgen.

Donderdag 22 maart tot Zondag 25 maart.

Donderdag 22 maart. Meerdere berichten. Ben al bezig geweest op hondenforum. Voor de mensen die niet van het hondenforum zijn. LOL


Ik heb vandaag zitten denken. Stom weg op de wc. Je wil niet weten hoeveel rust je hebt op een simpele wegge wc. Iedereen roept dat ik positief moet gaan denken. Ik wil dit heel graag. Alleen vind het moeilijk om dit bij me zelf te houden. Ik heb een soort aanmoediging nodig en dat mensen mij aanmoedigen en met name complimentjes geven. Ik weet niet of jullie dat leuk lijkt. Maar ik heb er een heel goed gevoel bij om dat hier te doen. Ik hou het alleen maar positief. Dus het is niet een soort extra hulplijn ofzo. Ik kan simpel weg geen eigen dagboek hebben en bijhouden. 



Vandaag heel goed op gestaan. Was erg vroeg wakker. Rond kwart over 7. Want iemand kwam van het lab om bij mij bloed te prikken en bij 2 anderen. Ze was vrij laat waardoor ik bang was om mijn bus te missen en niet naar mijn werk kon. Maar gelukkig is het allemaal gelukt. Vanmorgen lekker vrolijk geweest op mijn werk. De werkbegeleiding beetje afgekraakt met positieve grapjes. 's middags heel moeilijk gehad. Maar toen ik weer op de fiets zat om naar huis te gaan heb ik het nog even gauw het verdriet door gespoeld door de wc. En daar ben ik mega trots op. Dat ik dingen los kan laten wanneer dat moet. Want het waarom op weg naar huis wat anderhalf uur duurt nog verdrietig zijn. Je lost er niks mee op en heb in de trein heerlijk gelezen. Ben zotrots. Voel me ook heel blij. Hoop dat we op tijd gaan eten. Want ik wil met een huisgenoot nog even een stukje lopen. Even mijn gedachten en gevoel op 0. 

Ik ben zo TROTS. Dat ik het zowat van de daken wil schreeuwen dat ik zo TROTS op mezelf ben.

Ik heb nu echt het gevoel dat het goed gaat komen. Ik heb de vertrouwen van begeleiding. 

Ik ben nu ook op dieet en dit is de eerste keer dat ik het zelf ook heel graag wil. Een dieet kan je alleen volgens als je er 200 % achter staat. 

Ik heb nu de volle vertrouwen dat deze deugeniet haar naam helemaal werkelijkheid gaat maken.  




Het eten koken duurde vanavond mega lang. Aardappels moesten nog geschild worden voor 15 man. En ik wou heel graag wandelen en dacht als we nu voor het eten gaan wandelen en dat ze voor ons opscheppen als we niet op tijd terug zijn. Begeleiding vond dit goed. Ik heb heerlijk met een huisgenote lekker een uur gewandeld. We waren bijna terug, kwamen we de buurman tegen met zijn berner senner. Wat een pracht hond. Hij was heel druk en springerig. De buurman vond het niet erg dat ik met de hond ging knuffelen. Echt knuffelen en kon de hond goed in toom houden en krijgen als hij weer mega druk werd. Was zo'n super hond. Werd er helemaal blij van en heel verliefd van binnen. Ik ga vanavond als ik de paarden ga voeren met de begeleiding vragen of ik ook af en toe naar de buurman mag om met zijn hond te knuffelen. Hij vond het goed. Lekker gegeten. Ik heb ook mijn onrust bij de begeleiding neer gelegd en die gaf me de tip om het te gaan typen en bij haar uit laten printen en morgen bij het werk neer te leggen. Voel me nu weer lekker rustig en het gevoel dat het goed gaat komen. Want mijn begeleider heeft er vertrouwen in. Dus ik ook.

Het positieve gevoel begint weer langzaam naar binnen te stromen. Dus als er iemand ook heel positief is en die kan wat kwijt. Ik sta er voor open. 




Vrijdag 23 maart. Ook meerdere berichten.


Mijn dag is heel goed begonnen. Gisteravond al. Ik moest van mijn begeleider om gaan schrijven waar ik gistermiddag tegen aan liep. Vanmorgen weer netjes op tijd mijn bed uit. Was lekker op tijd op mijn werk. Ik had gesprekje gehad met mijn werkbegeleidster en een heel goed gesprek gehad. Het is me nu allemaal weer helemaal helder. Ik ga nu lekker elke dag dat ik moet werken naar mijn werk. Op mijn werk willen ze me ook graag helpen. Allleen ik moet nog het besef krijgen dat ik die hulp ook mag vragen. Heb weer een paar tranen moet weg pinken. Maar daar ben ik trots op. Aangezien ik huilen best moeilijk vind. Maar ik zit nu in een hele vertrouwde omgeving. Op mijn werk en thuis. Dus ik mag verdrietig zijn en het uiten wat ik ook doe. Ik voel me zo goed. Mijn werkbegeleidster heeft de afspraken op papier gezet.

Zometeen lekker winkelen. Nieuwe schoenen kopen en nieuwe kleren. Hoop dat ik slaag.

Maar nu lekker genieten van mijn weekend en van het mooie weer. 




Ik ben heel en heel gelukkig. Ik was zo blij dat ik de meneer van de ecco winkel wel een smakkerd kon geven. Heb nieuwe schoenen. Hippe schoenen. En ik heb nieuwe zooitjes in mijn huidige schoenen en ze lopen weer zo lekker. Dus de wandel kilometers worden dit jaar lekker hoog. 

Nu ik nieuwe schoenen heb wil ik ook nieuwe kleren kopen. Ik ga kijken voor een leuk rokje. Met een leuke legging. Hoop dat ik vandaag slaag. Ben nog al kieskeurig.

Vanavond horen jullie meer en maak ook een foto van mijn schoenen en misschien van mijn nieuwe kleren. 




Waarom komt alles wat mis gaat altijd te gelijk. Mis ik de bus. Door die klote trein. Maar dat was niet erg. Want leuke dingen komen ook allemaal te gelijk. Mooi teenslippers kunnen kopen. Lekker patat gegeten met een heerlijk loempia. Hele aardige vrouwelijke bus chauffeur gehad waarmee ik heel lekker heb zitten kletsen. Heb niks gemist van de voice kids. Staat nu aan. Ben heel tevreden hoe de dag gegaan is. Het probleem van gisteren heel goed opgelost. Vet mooie kleren en schoenen gekocht. Ik ga zondag foto's plaatsen van mijn kleren. Zo even foto maken van mijn mooie schoenen en van mijn 2 armbanden. Ben helemaal tevreden. En ben ook heel blij dat ik vandaag weer na 2 maanden weer lekker met mijn moeder heb gekletst.

Nu genieten van het weekend. Want ga allemaal leuke dingen doen in het weekend. 



Zaterdag 24 maart. Ook meerdere berichten.


Leuk een afrikaanse jurk. Foto. Ook de nieuwe kleren showen net zoals ik.

Heb gisteravond lekker de voice kids gekeken. Ik wou dan Vajen zou winnen. Maar heb er wel vrede mee dat Fabienne heeft gewonnen. Van ik vind dat alle finale listen wel een plaat mogen maken. Vooral Melissa en Channah. Maar ik denk dat ze al een voordeel hebben met de voice kids. Als ze blijven zingen en ze blijven net zo goed of misschien wel beter. Hoe moet het dan als ze 18 zijn.  

Ik heb heerlijk geslapen. Weer lekker op tijd mijn bed uit. Lekker van mijn ontbijt genoten. Simpel weg 2 boterhammen en yoghurt. Nu ik die dieet volg zit ik veel beter in mijn vel en waardeer elke maaltijd. Echt heel fijn. Mijn leven bestaat niet meer uit eten en drinken. Heb nu weer tijd om van andere dingen te genieten.

Zometeen lekker naar Scheemda fietsen en vanmiddag van de visitie genieten. 



Mijn dag ging beetje anders dan gepland maar was niet erg. 
Vanmorgen aardappels geschild en toen de fiets gepakt om naar Scheemda te fietsen en wat boodschapjes halen. Lekker haring gehad. Mijn vriendin was er netjes om kwart over 2. Was heel fijn dat ze er was. Had Jafeth heel erg gemist. En hele fijne middag gehad. Maar nu mis ik Jafeth heel erg. 4 april zie ik mijn vriendin weer en kan ik weer lekker met mijn Jafeth knuffelen en spelen. Er zijn hele leuke foto's van mij en Jafeth gemaakt. Opgegeven moment kwam de poes erbij. Die poes is echt gek. Hij kwam naar ons toe. Hij rook de hond en hij ging op zijn rug draaien enzo. Poes woont blijkbaar niks voor niks op de zorgboerderij. Hij is net zo prettig gestoord als wij. Ik heb van mijn vriendin alle foto's gekregen die ze van Jafeth heeft gemaakt. Nu ga ik stiekem een hele leuke foto album voor der maken. Jafeth is 14 mei jarig. Ik moet zo lekker eten koken. Heerlijk koken. Heb het wel gemist. Dik een week niet gekookt.
Vanavond nog even lekker wandelen en dan Nick tegen Simon kijken. 



Zo heftige avond gehad. Maar daar is deze topic niet voor. Maar wat ik vertellen wil. De heftige avond heb ik wel weer mega positief afgesloten. Een begeleidster die ik zelf nog maar 6 keer heb gezien ofzo was er vandaag. Heb haar vertelt waar ik mee zat. Toen kwam er nog iets boven van vanmiddag. Ik heb het heel moeilijk gevonden dat ik een hele gezellige middag heb gehad met mijn vriendin. Kon het niet accepteren dat mijn vriendin speciaal voor mij naar Nieuwolda is gekomen. Dus ik ben haar heel dankbaar. Heb vanavond moeten huilen om de dingen waar ik mee zat. Ben daar super blij om. Want huilen helpt bij verwerken. 

Ik ben mijn vriendin ook heel dankbaar dat ze al haar foto's van Jafeth met mij heeft gedeeld. Ik ga haar als dank een hele mooie foto boek maken. 

Ik ga nu zo lekker slapen.
Ik betrap me nu op de zin. Goed lezen dan vat je hem wel.    
Ik laat hem lekker staan. Leuk onderwerp voor zondag.    



Zondag 25 maart.


Gisteravond was heftig. Maar heb mijn verhaal wel kunnen doen en de nodige tranen gelaten.

Vandaag 2 keer lekker gewandeld. Naar de andere zorgboerderij gefietst en heerlijk gegeten. Nieuwe vriend erbij. Lekker met de dieren bezig geweest. Cavia's, koe en de schapen geknuffeld. De geiten naar buiten gedaan. Met de dwerggeiten heel erg gelachen. Allemaal vreugde sprongen.

Hou het kort. Eigen pc beetje kaduck. Zit bij huisgenoot.

Morgen lekker naar mijn oma en krijg een voetreflexmassage. 





Maandag 26 maart.


Vanmorgen weer netjes om half 8 wakker. Vanmorgen naar mijn tante geweest voor die voetreflex massage. Oh dat was echt heerlijk. Ik lag op gegeven moment bijna te slapen. Echt heel bijzonder. Want ik kan me heel slecht ontspannen en was helemaal ontspannen. Daarna naar oma gefietst. Lekker gegeten. Kippensoep. Kip, aardappels, spruiten, sla en stoofpeertjes. Daarna alles opgeruimd en lekker gekletst. Even de hond uitgelaten. Daarna lekker thee drinken. Helaas moest ik om half 5 weer weg. Ben nu lekker thuis. Kan op eigen pc. Dus altijd goed. Gisteren lukte dat niet vanwege de zomer tijd. Heb namelijk een time-slot. Straks met begeleiding praten. Hoop dat ik mijn verhaal  goed kwijt kan en hopelijk ook even huilen. Heb veel verdriet. Het moet er uit. Hoop ook even goed te slapen. Morgen helpen met de dieren en dan 's middags naar de fysio en lekker sporten in de sportschool.